Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 92,82g | Carb: 101,32g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Uva (Tabela IBGE), Verde Campo Natural Whey Morango . Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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