Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 62,51g | Carb: 137,36g.
Colazione: Cantaloupe Melons, LaRosa's Pizzeria Tossed Salad, Costco Meatballs, Morning Mocha. Pranzo: Thomas' Original English Muffins, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Sweet Cherries, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Cena: HEB Pork Carnitas, Mission Foods White Corn Tortilla, La Costena Pickled Carrots Sliced. Snacks/Altro: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Costco Cheesecake, Jam Preserves, Brownie. Di più...
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1520 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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