Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 89,82g | Prot: 72,77g | Carb: 90,50g.
Colazione: Butter, White Bread, Peanut Butter, Grilled Cheese Sandwich. Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Red Table Wine, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz). Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruce-Ott
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