Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 43,57g | Carb: 139,07g.
Colazione: 牛奶, 櫻桃, 丹麥水果酥皮餅. Pranzo: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴馬芝士（切絲狀）, Costco 墨西哥薄餅, 炒杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 龍鳳 薯餅, 博客 輕食培根. Cena: 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蜜桃, 台灣比菲多 優格, 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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