Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 38,94g | Prot: 70,16g | Carb: 122,86g.
Colazione: Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Natur Foods Чернослив без Косточек , Стоевъ Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Отварной. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. Snacks/Altro: Черешня, Голден Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|