Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 74,65g | Prot: 82,38g | Carb: 171,32g.
Colazione: Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабаевский Элитный 75% Какао, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Салат Овощной с Маслом, Астория Кетчуп Томатный, Арахис, Пицца с Ветчиной, Хайнекен Пиво, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Бабаевский Элитный 75% Какао. Snacks/Altro: Магнит Банан, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|