Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 52,07g | Prot: 102,70g | Carb: 167,82g.
Colazione: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Pranzo: Старые Традиции Пастила Белевская, Астория Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Гречка Отварная. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Altro: Малина. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|