Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 45,72g | Prot: 57,63g | Carb: 169,11g.
Colazione: Хлеб Черный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Extra Virgin Olive Oil, Кабачок, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Pranzo: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметана Домашняя, Морковь, Лук, Капуста, Гречка. Cena: Компот Ягодный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Помидоры, Краснобор Азу из Индейки, Капуста. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|