Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2014
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 33,51g | Prot: 109,55g | Carb: 227,08g.
Colazione: Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Pranzo: Суп Харчо, Куриное Филе, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Арбуз, Гранат, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
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3416 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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