Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 24,14g | Prot: 95,36g | Carb: 252,67g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham, Corn. Snacks/Altro: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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