Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
|
40,6 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 51,65g | Prot: 60,97g | Carb: 155,91g.
Colazione: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kayısı, Tamek Çilek Reçeli, Wasa Original, Yumurta Beyazı, Yumurta, Mis Az Yağlı Lor. Pranzo: Ülker Bitter Çikolata %60, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Yeşil Erik, Elma, Şeftali. Cena: Menemen, Kıymalı Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Snacks/Altro: Tadım Sarı Leblebi, Vatan Haşlanmış Nohut, Mis Dondurma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|