Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 95,34g | Prot: 142,60g | Carb: 229,23g.
Colazione: ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Нектарины, Сливы, Виноград, Крыжовник, Голубика, Банан, Киви, Молодел Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Cena: Апельсин, Лента Кальмар Капитан Рулет, Перекресток Печень Индейки, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|