Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 25,36g | Prot: 16,28g | Carb: 106,77g.
Colazione: Bassé Pumpkin Seeds, Walnuts, Almonds , Great Value Pure Liquid Honey, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Snacks/Altro: Bolthouse Farms Dark Chocolate Protein Keto, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) . Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sk bhullar
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