Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 82,20g | Carb: 139,80g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Pranzo: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре. Cena: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di H_o_n_e_y
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