Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 205,08g | Carb: 249,37g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Heinz Sos Curry Mango, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Auchan Ser Piórko, Banan, Biedronka Bułka Poranna . Cena: Asia Style Spaghetti Konjac, Oskroba Chleb Miodowy ze Śliwkami, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Altro: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty , Dulano Filet z Piersi Indyka, Lidl Bagietka. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomasz fernandez III
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