|
90/66/95
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 36,23g | Prot: 73,45g | Carb: 146,41g.
Colazione: Сметанный пирог, Рулет с яблоком, Сырники 21.07.22, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Черешня, Творожный Сыр из Кефира, Клубника, Молочная Станция Молоко 3,2%, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. Cena: Яйцо (Целое), Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие . Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Power Pro Whey Protein, Пятерочка Банан, Молочная Станция Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Злобная ЗОЖница😜
|