Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 74,69g | Prot: 76,36g | Carb: 189,63g.
Colazione: peren jam, Aardbeien, Twinkelz Hagelslag Puur, Snelle Jelle Granola Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pranzo: Gebakken Ei, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Yorkham, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Kania Knoflook Saus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Kipshoarma met Paprika, Lidl Pita Broodje. Snacks/Altro: AH Appeltaart Punten , Mars Ice Cream, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
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peso stabile
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