Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 64,70g | Carb: 200,14g.
Colazione: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горбуша Соленая, Narmak Смесь Семян для Салата, Fit Parad Семена Чиа. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Картофель, Морковь, Макфа Вермишель Паутинка, Амур Бройлер Куриное Плечо. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Зефир. Snacks/Altro: Штолле Пирог с Брусникой, Банан. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|