Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2011
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 23,16g | Prot: 50,15g | Carb: 172,96g.
Colazione: Activia Light Yogurt, Cranberry Orange Pastry. Pranzo: cheese and spinach ravioli nutrisystem, laughing cow garlic herb, Sauerkraut. Cena: campbell chicken noodle. Snacks/Altro: milk chocolatey delight bar, granny smith apple, Light Mozzarella String Cheese. Di più...
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2136 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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