Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2014
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 41,33g | Prot: 105,01g | Carb: 169,77g.
Colazione: Printiligne Iogurte Aroma0%, Mel, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Seara Linhaça Dourada Moída, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Azeite, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Cogumelos, Bacon, Natas Light, Cem Porcento Esparguete Integral. Cena: Leicht und Fit Limburger, Kania Röstzwiebeln, Atum em Água (Enlatado), Alface. Snacks/Altro: Nozes de Nogueira, Continente Cacau em Pó Magro, Dovo Clara de Ovo, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Printiligne Iogurte Aroma0%, Mel, Nectarinas, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Escursionismo - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelinha89
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