|
Набрала на профиците запланированный вес + 2 лишних килограмма. Теперь буду худеть на 2400 - 2700 ккал, как получится.
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3142 kcal
|
Gras: 111,34g | Prot: 192,03g | Carb: 337,46g.
Colazione: ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом, Syntrax Изолят. Pranzo: Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Жареная Картошка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Snickers Мороженое (48мл). Cena: Миндаль Миндаль, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Салат с зеленью, Оливковое Масло, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Каша Овсяная. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|