Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
643 kcal
|
Gras: 29,72g | Prot: 21,42g | Carb: 74,14g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Омлет с Молоком, Шампиньоны Жареные, Банан, Ironman Protein Bar Chocolate. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di iren4432
|