Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 56 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 210,87g | Carb: 137,01g.
Colazione: REWE High Protein Pudding Schoko, Nektarinen, Drachenfrucht, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkel Sandwich. Pranzo: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Golden Seafood Schlemmerfilet Broccoli. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Altro: Layenberger High Protein Chips Sour Cream & Onion, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Body Attack Carb Control High Protein Bar Crunchy Chocolate Flavour, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Di più...
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Aumentando 6,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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