Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 94,91g | Prot: 89,13g | Carb: 53,86g.
Colazione: Избенка Сырники Творожные 5%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Минтай Запечённый. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bershadskaya_tanya
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