Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3150 kcal
|
Gras: 171,60g | Prot: 250,82g | Carb: 160,54g.
Pranzo: УМК Колбаса "Минская", Сметана 15%, Сметана 15%, УМК Колбаса "Минская", Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Бедро в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок, Яйцо, Куриное Бедро в Духовке, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана 15%, УМК Колбаса "Минская", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Altro: UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Zheka_
|