Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3644 kcal
|
Gras: 143,53g | Prot: 126,87g | Carb: 446,46g.
Colazione: Рафинад, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Печенье Овсяное. Pranzo: Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Рис Отварной. Cena: Очаковский Квас, Preston Гречка с Жареным Луком , Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Пирожок с Яблоком, Перекресток Шаурма с Курицей, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Mr. Ricco Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Чай с Сахаром. Di più...
|
|
1879 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annushka_zabavushka
|