Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 90,46g | Prot: 42,59g | Carb: 76,04g.
Colazione: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Pranzo: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Братья Караваевы Бутер с Индейкой, Братья Караваевы Салат с Курицей, Макдоналдс Латте (0,3 L). Cena: Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
|
1966 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ravest✨r
|