Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 90,46g | Prot: 42,59g | Carb: 76,04g.
Colazione: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Pranzo: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Братья Караваевы Бутер с Индейкой, Братья Караваевы Салат с Курицей, Макдоналдс Латте (0,3 L). Cena: Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravest✨r
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