Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 114,31g | Carb: 239,37g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Apples. Cena: Corn. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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