Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 69,43g | Prot: 29,74g | Carb: 37,65g.
Colazione: Зелёный Чай с Миндальным Молоком, Мирролла Рыбий Жир , Овсяные Корзиночки с Авокадо. Pranzo: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Запечённое Авокадо с Яйцом и Сыром, Мирролла Рыбий Жир . Cena: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection. Snacks/Altro: Кето Шары, Кето Шары. Di più...
|
|
1323 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 0.6 км - 1 ora e 28 minuti, Тренировка Микасы День Девятнадцатый 1+2 - 32 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|