Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 73,42g | Prot: 123,33g | Carb: 207,39g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hautly String Cheese. Pranzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Macaroni or Noodles with Cheese, Fried Battered Fish. Cena: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Smart Ones Chicken Fettuccine . Snacks/Altro: Nabisco Nilla Wafers Mini , Hershey's Milk Chocolate Bar, Bananas . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laurie62707
|