Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 21,95g | Prot: 55,10g | Carb: 109,37g.
Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Terung Dimasak, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tomat Ceri, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sup Ayam, Nasi Putih, Ayam Kecap. Snacks/Altro: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salfi Lakawa
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