Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 98,52g | Prot: 119,61g | Carb: 228,29g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Националь Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, ВкусВилл Сыр Российский, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле. Cena: Ярче Слойка с Черникой, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Деревенское Молочко Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Персик. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|