Diario di Kajks, 06 set 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2014
116,9 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 44,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1545 kcal Gras: 65,93g | Prot: 54,29g | Carb: 186,71g.   Colazione: Rapp Orangensaft 100%, Desira Fruttagurt Haselnuss, Gurke (Geschält), Tassimo Caramel Macchiato, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, REWE Sonnenblumenbrot, Ja! Geflügel-Mortadella. Cena: Wagner Big Pizza Hawaii, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Altro: Ja! Erdnuss-Flips, REWE Milky Sticks. Di più...
2848 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana


Commenti 
Ja, so ist das. Ich könnte mich echt ärgern, dass ich es so schliefen gelassen habe. Aber nun läuft es zumindest ein wenig 
06 set 14 da utente: Kajks

     
 

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