Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 48,33g | Prot: 61,02g | Carb: 233,27g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%. Pranzo: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Пятерочка Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Cena: Магнит Арбуз, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Ряба Майонез Оливковый, Белый Хлеб. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bydanov
|