Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 76,42g | Prot: 94,64g | Carb: 92,14g.
Colazione: Сырники Домашние, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кофе Эспрессо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо. Pranzo: Нут (Вареный), Козий Сыр (Мягкий), Зеленый Листовой Салат, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Cena: Вино Красное Сухое, Нут (Вареный), Мястория Стейк Рибай, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Altro: Голубика, Alesto Фисташки Солёные, Ritter Sport Шоколад 73%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inessa.master
|