Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
108 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 78,21g | Prot: 105,58g | Carb: 157,47g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочный Сыр, Каневской Ветчина, Каждый День Хлебцы Ржаные. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп сливочный с вермишелью. Cena: Магнит Персик, Сывороточный Протеин, Ленивый хачапури. Snacks/Altro: Шоколадно-протеиновая масса.. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanaz84
|