Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 37,66g | Prot: 99,60g | Carb: 152,56g.
Colazione: شمام شمام, قهوه قهوه باللبن , عيش عيش بلدي, طعمية طعمية . Pranzo: الملفوف الأحمر, خس بلدي خس بلدي, الخيار (مع القشرة), تونه تونه قطع, مكرونه مسلوقه مكرونه مسلوقه, سمن بلدي سمن بلدي, جبنة موتزريلا تشيز جبنة موتزريلا, جبن رومي جبن رومي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), المراعي حليب كامل الدسم , كوسه كوسه. Snacks/Altro: فشار بالزيت فشار, لابوار بيتي فور. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asmaa saged
|