Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2969 kcal
|
Gras: 112,66g | Prot: 76,67g | Carb: 419,21g.
Colazione: Now Foods Псиллиум, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кетчуп, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Fix Price Лаваш Деревенский. Pranzo: Компот, Слобода Майонез, Батон, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Cena: Шармэль Зефир Яблочный, Морозко Блины с Мясом, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Orion Чокопай, Campina Сливки Порционные, Ферреро Роше, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mary.storchack
|