Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 139,55g | Carb: 211,16g.
Colazione: Aldi Haferflocken, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Banane. Cena: Konjak Nudeln, Chinesische Mie-Nudeln, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Rapsöl, Porree, Möhren, Ei. Snacks/Altro: Weintrauben, Milbona High Protein Drink Vanille, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Super Omega-3, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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