Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 93,38g | Carb: 280,38g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Blue Bonnet Light Margarine, Blueberries, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Cena: Corn. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples, Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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