Diario di mohamed erko, 25 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
79 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1344 kcal Gras: 23,70g | Prot: 79,88g | Carb: 192,75g.   Colazione: Kellogg's Spécial K Nature. Pranzo: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thon. Cena: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Soupe, Pommes de Terre Sautées, Pilon de Poulet. Snacks/Altro: Jus de Pamplemousse Rose. Di più...
1924 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mohamed erko


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