Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2014
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 117,12g | Prot: 94,92g | Carb: 223,73g.
Colazione: Verdeflor Yerba Mate, CasanCrem Casancrem Clasico, Mermelada, Express Clasicas. Pranzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lucchetti Coditos, Knorr Caldo de Verduras, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Altro: Express Clasicas, La Campagnola Mermelada de Frutilla, CasanCrem Casancrem Clasico, Verdeflor Yerba Mate, Yogurísimo Yogurt Bebible. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
Padel - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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