Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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128,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 50,98g | Prot: 102,22g | Carb: 177,80g.
Colazione: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota. Pranzo: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Alface, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carioca Feijão Cozido. Cena: Prats Suco de Laranja Integral, Banana Prata, Morangos Congelados. Snacks/Altro: Alface, Carne Moída Refogada, La Pastina Tomates em Cubos, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Di più...
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4155 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Muay Thai - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marianecamila
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