Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 91,40g | Prot: 105,35g | Carb: 169,12g.
Colazione: Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Sucrine, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Cena: Mayonnaise, Pain Libanais, Bœuf, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Bonduelle Coleslaw, Taboulé, Houmous. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Omar KOKACH
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