Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 60,11g | Carb: 137,23g.
Colazione: Sambal Goreng, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: ABC Saus Sambal , Lee Kum Kee Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin. Snacks/Altro: Semangka, Krecek. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kurus adalah Impian q
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