Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2014
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 24,87g | Prot: 54,17g | Carb: 95,64g.
Colazione: Jabłko, Ser Gouda, Nestlé Lion. Pranzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Zupa Pomidorowa. Cena: Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Pilos Twaróg Półtłusty, Bułka Kajzerka. Snacks/Altro: Arbuz. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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