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slow banget
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 90,84g | Carb: 121,33g.
Colazione: Diamond Fresh Milk, BSN Syntha-6 Isolate. Pranzo: Telur Rebus, Gado Gado. Cena: Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Semur Daging. Snacks/Altro: Roti Kismis. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joemarthinechandra
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