Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 69,37g | Prot: 86,61g | Carb: 145,71g.
Colazione: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мистраль Хлебцы Рисовые, Окское Яйцо Отборное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Pranzo: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Cena: Перекресток Арбуз, Куриные Наггетсы. Snacks/Altro: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|