Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 75,31g | Prot: 152,02g | Carb: 198,91g.
Colazione: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Жареное Яйцо без Жира, Здоровое Меню Масло Льняное, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Сыр Российский. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Рот Фронт Вафли Артек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Cena: Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Тюменьмолоко Творог 5%, Ашан Клубника Свежая. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|