Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 70,94g | Carb: 128,10g.
Colazione: Buah Naga, Chia Seed, Pakcoy, Natlab Soy Protein Chocolate, Sunpride Banana, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Pranzo: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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